5 Jus Buah yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi, Buruan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kadar gula darah agar selalu normal sebenarnya tidak terlalu sulit.

Anda bisa melakukannya dengan rajin mengonsumsi makanan sehat.

Sebab, tingginya kadar gula di dalam darah yang tidak terkontrol mampu membuat kamu menderita penyakit diabetes.

Diabetes adalah suatu kondisi dimana tubuh Anda gagal untuk menghasilkan insulin dan menyebabkan kadar gula darah tinggi.

Dampaknya, penyakit ini mampu menimbulkan komplikasi lain dan tidak mudah untuk disembuhkan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jus Anggur

Anggur beserta kulitnya menyediakan serat yang sehat. Anggur juga merupakan sumber vitamin B-6 yang baik, yang mendukung fungsi otak dan hormon suasana hati.