5 Kebiasaan Buruk yang Harus Anda Hindari Setelah Bangun Tidur
Selasa, 01 Maret 2022 – 07:46 WIB
jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur di pagi hari? Apakah langsung bangun atau melanjutkan tidur?
Tanpa Anda sadari, kamu sebenarnya menerapkan kebiasaan buruk setelah bangun tidur.
Misal, meraih ponsel setelah bangun tidur selama beberapa menit.
Kebiasaan buruk ini membuat kita lambat, negatif, dan juga kita menjadi pemarah.
Pada gilirannya, sifat pemarah kita menular pada orang-orang di rumah, pada pekerjaan kita, dan tidak ada yang berjalan dengan baik.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melihat layar ponsel
Saat ini, hal pertama yang kita lakukan saat bangun tidur adalah melihat layar ponsel.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang harus Anda hindari setelah bangun tidur setiap pagi.
BERITA TERKAIT
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Camilan Sehat yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- Sulit Tidur Nyenyak Tiap Malam, Makan 5 Buah Ini Bisa Membantu Anda