JPNN.com 
5 Kesalahan Sarapan yang Sering Dilakukan Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Amburadul
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN wajib dilakukan semua orang, tak terkecuali penderita diabetes.
Penderita diabetes harus selalu menjaga kadar gula darah mereka tetap normal yang membuat mereka tidak boleh melewatkan sarapan.
Pada saat yang sama, ketika Anda melewatkan sarapan, maka kadar gula darah juga bisa meningkat.
Biasanya orang bangun terlambat di pagi hari dan melewatkan sarapan atau makan apa pun dengan tergesa-gesa.
Kesalahan seperti itu membuat kondisi diabetes menjadi serius.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Dbpnews.
https://dbpnews.com/health/breakfast-mistakes-these-5-mistakes-made-in-breakfast-can-increase-blood-sugar-health-will-be-ruined/?fbclid=IwAR2JnpdxTh_5Uhzy7OBralGxjQ2oaMT9wjVXYIWrbtJKMwkC9IBzyMky9zs.
1. Kurangnya warna di piring
Kesalahan sarapan pertama yang dilakukan penderita diabetes adalah kurangnya warna di piring mereka saat sarapan.
Ada beberapa kesalahan sarapan yang sering dilakukan penderita diabetes dan bisa menaikkan kadar gula darah mereka seperti kekurangan protein.
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- 4 Jenis Makanan Pahit yang Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
