5 Khasiat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah, Wanita Pasti Suka
Hasil penelitian itu menemukan bahwa setelah 90 hari masa percobaan, seluruh peserta mengalami penurunan kolesterol sekitar 10 – 13 persen.
Khasiat tersebut ternyata berasal dari kandungan allicin yang menghambat enzim yang berperan dalam membuat kolesterol.
Perlu diketahui, bahwa allicin hanya dihasilkan ketika bawang putih dipotong, ditumbuk, atau dikunyah.
5. Menyehatkan jantung
Salah satu manfaat mengonsumsi bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang akhirnya mencegah penyakit jantung.
Hal tersebut terungkap dari hasil penelitian di Journal of Nutrition (2016) yang menemukan bahwa aged garlic berpengaruh dalam mengatasi arteri koroner.
Hal tersebut terlihat dari pasien yang mengalami penurunan kadar kalsium dan protein C-reaktif.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi bawang putih mentah yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah menyehatkan jantung.
Redaktur & Reporter : Fany
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
- Gelar Evaluasi dan Asistensi, Kementan Siap Kawal Program Wajib Tanam Bawang Putih
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 5 Manfaat Kencur, Kolesterol Langsung Ambrol