5 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah Menyerang
Komponen aktif tersebut bisa mengurangi kecemasan dan ketegangan serta mengurangi denyut nadi yang lebih cepat terkait stres.
4. Menurunkan risiko peradangan otak
Salah satu manfaat minum teh hijau ternyata juga bisa menurunkan risiko peradangan otak.
Menurut penelitian pada jurnal Phytomedicine, kandungan l-theanine dan epigallocatechin gallate pada teh hijau sangat bermanfaat untuk otak.
Perlu diketahui, bahwa mengonsumsi teh hijau secara rutin bisa menurunkan risiko peradangan pada sel-sel otak yang kerap kali menyebabkan penyakit Alzheimer atau penyakit Parkinson.
Selain itu, kombinasi l-theanine dan kandungan kafein pada teh hijau bisa meningkatkan konektivitas dari lobulus parietal kanan ke gyrus frontal tengah pada otak, sehingga fungsi kognitif otak jadi lebih baik.
5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskuler
Salah satu manfaat rutin minum teh hijau ternyata bisa untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskuler.
Menurut Harvard Medical School, bahwa penelitian di Jepang menunjukkan khasiat teh hijau dalam menurunkan penyakit kardivaskuler.
Penelitian itu menyebutkan, bahwa risiko kematian akibat serangan jantung dan penyakit stroke menurun hingga 26 persen, dan risiko penyakit arteri koroner juga menurun sebesar 28 persen.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh hijau yang ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Baik untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
- 6 Khasiat Pepaya, Bantu Obati Penyakit Ini pada Wanita
- 6 Manfaat Sehat Kembang Sepatu, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bantu Obati Penyakit Ini