5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Redakan Pilek Anak Anda

5 Makanan dan Minuman Ini Bantu Redakan Pilek Anak Anda
Sup ayam. Foto: bedbathandbeyond

5. Air Hangat

Minum air hangat sepanjang hari tidak hanya membuat anak Anda mengalami dehidrasi, tetapi juga membantu mengatasi hidung tersumbat dan sinus.

Isi cangkir atau botol airnya dengan air dan dorong dia untuk minum air.

Anda bahkan bisa menambahkan lebih banyak rasa ke dalam air dengan menambahkan sedikit lemon segar ke dalamnya atau bahkan jahe yang dihancurkan karena keduanya memiliki sifat antimikroba dan penambah kekebalan yang sangat baik.

Selain cairan penangkal dingin di atas, pastikan si kecil mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas agar bisa segera kembali menjadi dirinya yang aktif dan bersemangat.(fny/jpnn)

Ada beberapa jenis makanan dan minuman sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi pilek anak Anda dan salah satunya adalah air hangat.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News