5 Makanan Ini Bikin Pria Kuat dan Tahan Lama di Ranjang

4. Alpukat

Alpukat memberi Anda energi untuk apa pun termasuk gairah. Buah ajaib ini kaya akan asam folat yang membantu melebarkan pembuluh darah agar darah mudah mengalir ke seluruh tubuh (dan ke otong saat Anda membutuhkannya).

5. Daging

Sertakan berbagai daging dalam diet Anda untuk meningkatkan kehidupan ranjang Anda.

Daging sapi, ayam mengandung karnitin, L-arginin, dan seng.

Carnitine dan L-arginine adalah asam amino yang meningkatkan aliran darah.

Aliran darah yang tidak terputus sangat penting untuk respons seksual pada pria dan wanita.

Sajikan beberapa protein hewani (secukupnya, untuk menghindari peningkatan risiko penyakit jantung) untuk membantu menjaga semua sistem berjalan lancar di kamar tidur.

Vegetarian bisa memilih biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu.(fny/jpnn)