5 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes, Bahaya Lho
Selasa, 13 Juli 2021 – 07:54 WIB
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES adalah penyakit kronis yang telah menyerang orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia.
Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.
Pradiabetes juga telah dikaitkan dengan kondisi ini.
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kadar gula darah dan insulin yang sebaiknya harus dihindari penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jeruk
Di dalam satu buah jeruk utuh terkandung karbohidrat sebanyak 16 gram dan 9 gram kandungan gula.
Hal ini yang membuat jeruk menjadi buah-buahan yang perlu dihindari oleh penderita penyakit gula. Efeknya bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.
Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes seperti mangga.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
- 5 Khasiat Biji Mangga yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 5 Jenis Teh Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 5 Makanan yang Cegah Anak Anda Terserang Diabetes
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda