5 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes, Bahaya Lho
Selasa, 13 Juli 2021 – 07:54 WIB
2. Nanas
Nanas juga memiliki kombinasi kandungan karbohidrat dan gula yang cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.
Dalam satu cangkir buah nanas terkandung karbohidrat sebanyak 22 gram dan karbohidrat sebanyak 120 gram pada satu buah nanas utuh.
Bagi penderita diabetes yang menginginkan mencicipi buah nanas, biasanya direkomendasikan mengonsumsi sebanyak tiga per empat cangkir.
3. Buah Ceri
Di dalam satu cangkir buah ceri masam terkandung gula setara 5 sendok teh gula.
Sementara itu, dalam satu cangkir buah ceri manis setara dengan 25 gram karbohidrat dan setara dengan 6 sendok teh gula.
4. Mangga
Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes seperti mangga.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman
- 5 Khasiat Biji Mangga yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 5 Jenis Teh Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 5 Makanan yang Cegah Anak Anda Terserang Diabetes
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda