5 Makanan Kaya Nutrisi Ini Berbahaya untuk Kesehatan Anda

Sebaiknya hindari makan biji apel untuk menghilangkan risiko keracunan sianida.

2. Ceri

Ceri adalah buah lain yang disukai, dinikmati segar atau sebagai hidangan penutup.

Seperti apel, biji ceri juga mengandung amigdalin, yang bisa melepaskan sianida saat dipecah.

Memakan beberapa biji ceri secara tidak sengaja tidak akan menyebabkan bahaya serius.

Namun, mengunyah dan mengonsumsinya dalam jumlah banyak secara sengaja menyebabkan keracunan sianida, yang bisa berakibat fatal.

Penting untuk membuang bijinya sebelum memakan ceri atau menggunakannya dalam masakan untuk menghindari risiko apa pun.

3. Kacang almond

Kacang almond adalah camilan sehat yang dinikmati banyak orang, tetapi ada perbedaan signifikan antara kacang almond manis dan kacang almond pahit.

Kacang almond manis, jenis yang biasa kita makan, aman. Namun, kacang almond pahit mengandung kadar amigdalin yang tinggi, yang bisa berubah menjadi sianida dalam tubuh.