5 Makanan Lezat yang Bantu Mengobati Sakit Tenggorokan

Selain itu, mengonsumsi sup membantu mempercepat pemulihan Anda dengan menyebarkan kehangatan, mengurangi hidung tersumbat, merangsang produksi lendir, dan membersihkan saluran hidung.

Anda bisa membuat sup bergizi tinggi dengan menambahkan berbagai sayuran dan bahan-bahan sehat lainnya ke dalamnya.

2. Bawang putih

Dengan aktivitas antibakteri yang kuat, bawang putih bisa memberikan bantuan langsung dari radang tenggorokan atau infeksi tenggorokan.

Anda bisa mengunyah beberapa siung bawang putih mentah atau menambahkannya ke sup agar sehat.

Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan bawang putih dalam berbagai masakan yang kamu masak.

3. Pisang

Pisang kaya akan vitamin C yang diduga bisa mencegah flu dengan meningkatkan kekebalan tubuh.