JPNN.com 
5 Makanan Sehat yang Membantu Mempercepat Proses Metabolisme
Kamis, 23 Juni 2022 – 04:52 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
Namun, bayam memiliki kecenderungan paling tinggi untuk meningkatkan metabolisme, sebagian karena kandungan serat yang tinggi dalam bayam.
Mengonsumsi setidaknya 3 porsi sayuran berdaun hijau per hari bisa meningkatkan tingkat pembakaran lemak hingga 30 persen.
Bayam juga memiliki banyak zat besi, yang menyediakan darah sehat untuk tubuh, yang merupakan faktor kunci dalam meningkatkan laju metabolisme.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu membantu mempercepat proses metabolisme dan salah satunya ialah cabai serta bayam.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Harga Cabai Rawit Masih Pedas, Sebegini Per Kilogram
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- Harga Pangan Masih Bergejolak, tetapi Perlahan Turun
- Harga Pangan Hari Ini, Cabai Rawit Masih Rp 91.600 Per Kilogram
- 4 Manfaat Bayam, Bikin Kulit Makin Glowing
