JPNN.com 
5 Makanan Tinggi Kandungan Tembaga yang Wajib Anda Konsumsi
Senin, 07 April 2025 – 02:00 WIB
Sayur Bayam. Foto: Ilustrasi
Para vegetarian bisa mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian untuk memenuhi kebutuhan tembaga harian mereka.
5. Cokelat hitam
Jika berbicara tentang nilai gizi cokelat, cokelat hitam selalu lebih baik.
Ya, mengonsumsi coklat hitam sangat bergizi karena merupakan sumber antioksidan yang kuat, meningkatkan aliran darah dan membantu mengurangi tekanan darah.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang kaya akan kandungan tembaga yang bisa Anda konsumsi dan salah satunya adalah tentu saja cokelat hitam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Nutrisi untuk Rambut Hitam Berkilau
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
