5 Manfaat Air Kelapa yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
4. Mengatasi Kram Otot
Beberapa penelitian menemukan bahwa kekurangan kalium bisa menyebabkan kejang otot.
Menambahkan makanan kaya potasium untuk diet membantu otot tetap bertahan dalam keadaan sehat.
Selain itu, olah raga yang berlebihan juga bisa menjadi penyebab kram otot, yang mungkin akan terbebas dari asupan elektrolit.
Konsumsi air kelapa bisa membantu mengatasi kram otot.
5. Menyehatkan Kulit
Mengonsumsi air kelapa secara teratur bisa membantu menyehatkan kulit.
Permasalahan kesehatan kulit seperti kulit kering, tidak kencang dan kerutan serta tanda penuaan dini bisa di atasi dengan air kelapa.
Kandungan dalam air kelapa bisa membantu Anda untuk mengurangi tanda penuaan dini.
Sebab air kelapa bisa melembabkan kulit serta membantu mengencangkan kulit.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat air kelapa yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja membantu menyehatkan kulit.
Redaktur & Reporter : Fany
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Kencur yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar