5 Manfaat Ajaib Buah Semangka untuk Ibu Hamil

2. Mengandung Banyak Air

Semangka mengandung 91 persen air. Kandungan air yang baik di dalam semangka bisa membantu ibu hamil untuk lebih terhidrasi, karena bumil cenderung mengalami dehidrasi.

Beberapa wanita mungkin mengalami masalah dengan pencernaan.

Saat mengalami kehamilan, kebanyakan wanita menghadapi peningkatan volume darah, yang di sisi lain membuat pencernaan sedikit lebih lambat.

Makan semangka bisa membantu mengurangi risiko sembelit atau bahkan wasir.

Hidrasi yang baik mengarah pada pertumbuhan janin yang lebih baik, dan risiko kelahiran prematur yang lebih rendah.

3. Mengurangi Morning Sickness

Salah satu masalah utama kehamilan adalah morning sickness.