5 Manfaat Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Selain itu, senyawa antioksidan juga membantu melindungi mata dari hilangnya penglihatan, melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, hingga gangguan kognitif seperti penyakit Alzheimer.
2. Melawan penyakit asma
Perlu diketahui, bahwa kandungan antioksidan buah apel bermanfaat untuk melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif sehingga menurunkan risiko serangan penyakit asma.
Selain itu, antioksidan berfungsi untuk menangkal efek buruk radikal bebas seperti kerusakan sel.
Antioksidan serta antiinflamasi di dalam buah apel juga bisa membantu tubuh mengatur respons imun dan melindungi reaksi alergi seperti serangan asma.
3. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat mengonsumsi buah apel bisa menjaga dan membantu mencegah risiko penyakit jantung.
Pasalnya, senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan dalam kandungan buah apel dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Selain itu, senyawa polifenol berupa flavonoid epicatechin juga bisa membantu menurunkan tekanan darah serta risiko stroke.
Perlu diketahui, bahwa manfaat polifenol dalam buah apel berada di bagian kulitnya.
Ada beberapa manfaat apel yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Manfaat Mengonsumsi Ikan Patin, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Air Rebusan Jagung, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Pisang untuk Pria, Bikin Cairan Makin Berkualitas
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Bayam, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 8 Khasiat Tidak Terduga Jeruk Bali, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini