5 Manfaat Bawang Putih, Penyakit Ganas Ini Langsung Ambyar
Bawang putih adalah bumbu yang luar biasa untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Namun, meski Anda tidak menyukai bawang putih, mengonsumsi suplemen bawang putih tetap memberikan manfaat kesehatan seperti menurunkan tekanan darah tinggi, mengobati demam, dan masih banyak lagi.
Perlu diingat bahwa Anda harus memastikan bahwa jumlah suplemen yang kamu konsumsi adalah empat siung bawang putih setiap hari.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum kamu mulai mengonsumsi suplemen apa pun.
3. Membantu Menurunkan Kadar Kolesterol
Kolesterol adalah komponen lemak dalam darah. Ada dua jenis kolesterol: kolesterol LDL "jahat" dan kolesterol HDL "baik".
Terlalu banyak kolesterol LDL dan tidak cukup kolesterol HDL dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Bawang putih telah terbukti menurunkan kadar kolesterol total dan LDL sebesar 10 hingga 15 persen.
Selain itu, makan bawang putih tidak memengaruhi kadar HDL atau kolesterol baik Anda.
Ada beberapa manfaat bawang putih yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu mencegah timbulnya penyakit ganas ini.
- Gelar Evaluasi dan Asistensi, Kementan Siap Kawal Program Wajib Tanam Bawang Putih
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Ikan Salmon, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan