5 Manfaat Bawang Putih yang Tidak Terduga, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambyar

Selain itu, manfaat bawang putih juga bisa meningkatkan aliran darah ke otak untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Bawang putih berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol, sehingga bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Caranya sangat mudah, cukup tambahkan bawang putih ke dalam menu makanan harian.

3. Mengontrol tekanan darah

Bawang putih memiliki manfaat antiinflamasi dan bisa melancarkan aliran darah.

Selain itu, mengonsumsi empat siung bawang putih dalam sehari juga dapat menurunkan tekanan darah sebesar 10 persen.

4. Mengatasi pilek dan flu

Bawang putih bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati pilek dan flu.

Selian itu, menambahkan bawang putih pada makanan juga bisa mengobati masuk angin.

5. Mengatasi jerawat

Bawang putih juga memiliki khasiat untuk kesehatan kulit dan mengatasi jerawat yang meradang.