5 Manfaat Buah Cermai, Nomor 1 Bantu Turunkan Kolesterol
Kamis, 21 Januari 2021 – 11:10 WIB
Mengonsumsi buah cermai secara rutin juga bisa menyehatkan sistem pencernaan.
Sehingga bisa meminimalisir risiko gangguan sistem pencernaan seperti konstipasi (sembelit), diare, radang usus, dan sebagainya.
Khasiat buah cermai yang satu ini tidak lepas dari kandungan serat di dalamnya.
Sebagaimana diketahui, gangguan pada sistem pencernaan identik dengan kurangnya asupan serat ke dalam tubuh.
Oleh karena itu, cukupi asupan serat harian dengan mengonsumsi buah cermai salah satunya.
3. Mengobati Diabetes
Bagi para penderita penyakit gula darah (diabetes), mengonsumsi buah cermai juga disarankan guna menjaga agar kadar gula darah di dalam tubuh tetap stabil.
Manfaat buah cermai yang satu ini dihasilkan oleh senyawa mineral bernama kromium.
Ada beberapa manfaat buah cermai untuk kesehatan seperti misalnya ampuh menurunkan kolesterol.
BERITA TERKAIT
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget