JPNN.com 
8 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Kamis, 14 Januari 2021 – 06:47 WIB
Mangga. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MAKAN buah merupakan cara yang enak untuk memuaskan rasa lapar dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Namun, kebanyakan buah mengandung gula. Hal ini menimbulkan pertanyaan tentang apakah buah-buahan cocok untuk penderita diabetes.
Nah, ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari penderita diabetes.
Mau tahu apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Leci
Buah leci sering kali digunakan sebagai pemanis dalam hidangan penutup atau koktail.
Seporsi buah leci mengandung 29 gram gula.
2. Nanas
Ada beberapa buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes seperti kiwi.
BERITA TERKAIT
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
