JPNN.com 
5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa buah populer yang bisa dikonsumsi siapa saja. Mulai dari apel, mangga, hingga buah naga.
Anda pasti sudah pernah mencicipi buah naga yang memiliki rasa manis ini beberapa kali.
Buah naga kaya akan vitamin c, zat besi, magnesium, dan banyak antioksidan.
Manis dan renyah, rasanya menyenangkan bagi kesehatan dan selera Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Bagus untuk kulit Anda
Buah naga mengandung antioksidan dan vitamin yang bagus untuk kulit Anda.
Berkat kandungan vitamin C pada buah naga, mampu menjaga kulit tetap bersinar, mencegah kusam, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
2. Tinggi serat dan bebas lemak
Buah naga tinggi serat, rendah kalori, dan bebas lemak. Inilah sebabnya mengapa ini bisa dengan mudah dimasukkan ke dalam makanan Anda, dan memainkan peran penting dalam menjaga sistem pencernaan kamu bekerja dengan lancar.
Ada beberapa manfaat buah naga yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan juga bisa membantu lindungi tubuh dari penyakit ini.
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Jaga Kesehatan Usus Anda
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih, Bisa Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur
