5 Manfaat Jagung Manis yang Menakjubkan
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jagung manis ternyata mengandung protein dan vitamin C. Vitamin C yang ada di dalamnya akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, vitamin C ini juga membantu mencegah demam, pilek, dan flu.
Protein yang ada dalam jagung manis baik untuk memberikan asupan energi pada tubuh.
3. Meningkatkan penglihatan
Hal lain yang mengagumkan di jagung manis, yakni kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan kemampuan pengelihatan.
Pigmen zeaxanthin yang ada dalam jagung manis akan melindungi mata dari penyakit seperti degenerasi makula.
Jagung manis juga kaya akan beta karoten dan folat yang mencegah penyakit lain yang berkaitan dengan kemampuan penglihatan.
4. Mencegah masalah jantung
Manfaat lain jagung manis adalah untuk menurunkan risiko terkena masalah jantung dan mencegah kerusakan pada jantung.
Jagung manis kaya akan folat yang dikenal sebagai vitamin B9.
Ada beberapa manfaat jagung manis yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah meningkatkan daya ingat.
- Pertajam Daya Ingat dengan Mengonsumsi 3 Buah Kering Ini
- Ngobras: Kementan Sosialisasikan Pengendalian Hama yang Efisien pada Padi dan Jagung
- Kementan Tingkatkan Produktivitas Padi & Jagung Melalui Pengembangan Varietas Unggul
- Kementan Integrasikan Sistem Pertanian dan Peternakan Demi Produktivitas Padi dan Jagung
- 4 Khasiat Jagung Manis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Air Rebusan Jagung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat