5 Manfaat Jambu Biji, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambrol

2. Cegah kanker

Penelitian mengemukakan bahwa seluruh bagian tumbuhan jambu biji, baik dari ekstrak buah, biji, maupun daun, memiliki khasiat untuk melawan sel kanker.

Termasuk penyakit kronis kanker prostat, kanker usus besar, leukemia, dan melanoma.

Ini karena kandungan vitamin C, likopen, dan quercetin di dalamnya bersifat antioksidan dan antikanker.

3. Turunkan kadar gula darah

Manfaat jambu biji, baik merah maupun putih, ampuh untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga buah ini baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Sebab, jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah serta tinggi serat, yang bisa membantu mencegah lonjakan gula darah.

Tak hanya itu, para ahli meyakini minum teh daun jambu biji pun dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus tipe 2.

4. Jaga kesehatan mata

Buah jambu biji merupakan salah satu sumber vitamin A yang bisa kamu konsumsi untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Pasalnya, vitamin A dalam buah jambu biji bisa membantu meningkatkan penglihatan sekaligus mencegah degenerasi makula dan perkembangan katarak.