5 Manfaat Kulit Jeruk, Nomor 1 Luar Biasa

Ini juga merupakan sumber alami pektin, yang merupakan serat alami yang menurunkan kenaikan gula darah setelah makan.

Jika Anda berniat untuk menurunkan berat badan tahun ini, kamu harus mengonsumsi kulit jeruk untuk diet Anda.

5. Meningkatkan kesehatan paru-paru

Dengan kandungan vitamin C yang sangat baik, kulit jeruk membantu memecah kemacetan dan membersihkan paru-paru.

Vitamin C juga meningkatkan kekebalan, dan ini membantu menangkal dan mencegah infeksi paru-paru.

Kulit jeruk bisa membantu Anda mengeluarkan dahak (zat kental kental yang dikeluarkan oleh selaput lendir saluran pernapasan, terutama ketika diproduksi dalam jumlah berlebihan saat pilek) dengan membersihkan paru-paru Anda.(fny/jpnn)