5 Manfaat Mengonsumsi Roti yang Tidak Terduga, Ampuh Lawan Penyakit Ini
Jumat, 29 Desember 2023 – 02:01 WIB
Diperkirakan tindakan ini telah menyelamatkan lebih dari 1.300 bayi dari cacat lahir tabung saraf setiap tahunnya.
5. Melawan kanker
Institut Penelitian Kanker Amerika memasukkan roti gandum utuh dan biji-bijian ke dalam daftar Makanan yang Melawan Kanker AICR yang dipublikasikan di situs mereka.
Setelah penelitian bertahun-tahun, mereka menemukan bahwa serat makanan dan fitokimia dalam biji-bijian memiliki sifat antikanker.
Terakhir, perlu diingat bahwa jumlah biji-bijian yang disarankan untuk orang dewasa dalam Pola Makan Gaya Sehat (2000 kkal per hari) yang ditetapkan oleh pemerintah AS adalah 6 porsi per hari, dan setidaknya setengahnya harus berupa biji-bijian.(fny/jpnn )
Ada beberapa manfaat mengonsumsi roti yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu melawan berbagai penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Jaga Kesehatan Usus Anda
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih, Bisa Obati Berbagai Penyakit Ini
- Dunia Hari Ini: Rekor Roti Terpanjang di Dunia Dipecahkan di Prancis