5 Manfaat Mentimun yang Tidak Terduga
4. Menambah Hidrasi atau Asupan Cairan
Kandungan air dalam buah mentimun bantu menambah hidrasi atau asupan cairan karena air berperan penting di dalam tubuh.
Selain itu, kandungan air pada buah mentimun juga mempunyai manfaat agar metabolisme berfungsi dengan baik, menjaga suhu tubuh, serta mencegah penyakit ginjal.
5. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Mentimun juga mempunyai kandungan beta karoten. Kandungan ini mempunyai manfaat untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif.
Beta karoten juga termasuk sebagai senyawa antioksidan yang juga berfungsi untuk meningkatkan daya ingat.
Namun, perlu pula diingat bahwa manfaat ini merupakan efek jangka Panjang.
Apabila Anda rutin mengonsumsi sayuran, buah, serta suplemen dengan kandungan beta karoten, ini juga berkhasiat untuk menurunkan risiko demensia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat mentimun yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya meningkatkan fungsi kognitif.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Biji Pala, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Kapulaga, Bikin Bau Mulut Ambyar
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat