JPNN.com 
4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai sayur dan buah.
Ada berbagai jenis sayuran yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari sayur bayam, kangkung, buncis, kacang panjang, kol, brokoli, hingga lobak.
Lobak atau mooli mungkin bukan sayuran yang paling populer di seluruh dunia.
Namun, Anda jangan pernah menganggap remeh lobak, karena sayuran ini kaya akan nutrisi.
Baru-baru ini, makanan super ini disukai banyak orang karena manfaat kesehatannya.
Faktanya, manfaat lobak akan membuat Anda terkagum-kagum.
Anda mungkin tidak menyukai rasanya, tetapi sayuran ini bernilai tinggi dalam hal kesehatan.
Lobak merupakan sumber antioksidan, vitamin C, dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh Anda dalam berbagai cara.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi sayur lobak yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
- 3 Manfaat Manggis, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
