5 Manfaat Rutin Makan Tomat, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini

Kombinasi tersebut juga mendorong produksi pro-kolagen yang merupakan komponen penting dalam pertumbuhan kulit, rambut, hingga kuku.

Selain itu, kandungan vitamin C pada buah tomat juga memiliki peranan penting dalam pembentukan kolagen dalam tubuh.

5. Mencegah kanker

Tomat termasuk salah satu buah terbaik sebagai sumber vitamin C dan antioksidan.

Kandungan nutrisi yang melimpah dalam buah tomat ini bermanfaat dalam melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker.

Selain itu, kandungan beta-karotene dalam tomat juga memiliki manfaat untuk mencegah pembentukan tumor pada penderita kanker prostat.

Likopen termasuk salah satu jenis polifenol yang bisa membantu pencegahan terhadap kanker prostat.(genpi/jpnn)