5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Suplemen Vitamin C, Nomor 1 Bikin Terkejut

4. Membantu sistem imun tubuh

Mereka mendukung sistem kekebalan tubuh, yang merupakan salah satu dari banyak manfaat mereka.

Vitamin C mempromosikan pembentukan sel darah putih yang disebut limfosit dan fagosit, yang membantu tubuh melawan infeksi.

Vitamin C juga meningkatkan aktivitas sel darah putih ini sekaligus melindunginya dari bahan kimia berbahaya seperti radikal bebas.

5. Membantu mengobati penyakit kudis

Penyakit kudis adalah gangguan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C yang signifikan dalam makanan yang bisa menyebabkan anemia, lemah, dan kelelahan.

Tablet vitamin C mengandung antioksidan yang bisa membantu mengobati penyakit kudis.(fny/jpnn)