5 Manfaat Tomat, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Perlu diketahui, bahwa tomat memiliki kandungan vitamin C yang penting untuk pembentukan kolagen atau protein yang mengencangkan kulit.
Selain itu, tomat juga memiliki kandungan likopen yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
3. Menjaga kesehatan mata
Salah satu khasiat mengonsumsi tomat, yakni membantu untuk menjaga kesehatan mata.
Pasalnya, beberapa kandungan tomat, seperti beta-karoten, likopen, serta lutein dan zeaxanthin, merupakan antioksidan yang melindungi mata dari berbagai kerusakan mata.
4. Mengontrol gula darah
Khasiat mengonsumsi tomat lainnya yakni bisa untuk mengontrol gula darah.
Hal tersebut bisa terjadi karena tomat memiliki kandungan tinggi serat.
Tak hanya itu, serat juga akan membentuk gel di dalam usus yang bisa memperlambat proses pencernaan.
Tentunya kondisi tersebut akan mencegah gula darah naik secara drastis setelah makan tomat.
Ada beberapa manfaat rutin makan tomat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan juga aman dikonsumsi oleh penderita penyakit kronis ini.
- 4 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bantu Obati Penyakit Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Nanas Madu yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Khasiat Tidak Terduga Daun Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 5 Khasiat Sirsak yang Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Serai, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat