5 Masalah Kesehatan yang Sering Dialami Wanita Lansia

Kondisi tubuhnya yang “unik” membuat wanita lansia rentan alami berbagai masalah kesehatan.

Supaya terhindar dari kondisi tersebut, lansia pria maupun wanita dianjurkan untuk menjaga kondisi tubuh dengan disiplin menerapkan pola makan sehat, menghindari makanan siap saji yang tinggi gula dan garam, olahraga rutin, menjaga berat badan ideal, cukup tidur, serta cek kesehatan secara berkala.

Dengan begitu, meski sudah lansia, tetapi hari-hari yang dijalani tak akan berlangsung sia-sia.(NB/RN/klikdokter)