5 Trik Jitu Meningkatkan Kesuburan Pria, Nomor 4 Anda Menyukainya

D-AA terutama hadir di kelenjar tertentu, seperti testis, serta dalam air mani dan cairan pria.

Para peneliti percaya D-AA terlibat dalam kesuburan pria. Faktanya, kadar D-AA secara signifikan lebih rendah pada pria tidak subur daripada pria subur.

Hal ini didukung oleh penelitian yang menunjukkan suplemen D-AA bisa meningkatkan kadar testosteron, hormon yang berperan penting dalam kesuburan pria.

2. Berolahraga secara teratur

Selain baik untuk kesehatan umum Anda, berolahraga secara teratur bisa meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan kesuburan.

Studi menunjukkan pria yang berolahraga secara teratur memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi dan kualitas air mani yang lebih baik daripada pria yang tidak aktif.

Namun, Anda harus menghindari terlalu banyak olahraga, karena bisa memiliki efek sebaliknya dan berpotensi mengurangi kadar testosteron.

Mendapatkan jumlah seng yang tepat bisa meminimalkan risiko ini.