6 Bahaya Mengerikan Konsumsi Bayam Berlebihan
Kamis, 17 Juni 2021 – 06:33 WIB
Berikut bahaya atau efek samping terlalu banyak makan sayur bayam untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Rematik
Bayam mengandung tinggi purin yang bisa meningkatkan jumlah asam urat.
Jadi, jika sudah rentan terhadap penyakit seperti rematik, harus menghentikan asupan bayam yang berlebihan.
Sebab, hal itu akan mengakibatkan nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.
2. Anemia
Salah satu efek samping dari bayam juga menyebabkan anemia. Hal ini karena bayam terkadang bisa menyulitkan tubuh untuk menyerap sejumlah zat besi yang dibutuhkan dari makanan yang dicerna.
Bayam sendiri penuh dengan zat besi nonheme atau nabati yang tubuh kita tidak bisa menerimanya dengan mudah dan bisa menyebabkan defisiensi besi.
Ada beberapa bahaya mengerikan konsumsi bayam berlebihan dan salah satunya adalah batu ginjal.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Bisa Anda Konsumsi di Malam Hari, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- 4 Manfaat Air Rebusan Akar Bayam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 5 Sayuran Ini Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- Anda Ingin Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 6 Makanan Super Ini