6 Cara Membantu Seseorang yang Mengalami Depresi

Cari bantuan medis yang mereka butuhkan, dorong mereka untuk melawannya tetapi untuk melakukan semua itu, pastikan Anda memahaminya sebanyak yang Anda bisa.

2. Pilih Kata Anda dengan Hati-hati

Kita sering tidak menyadari bahwa seseorang yang kondisi mentalnya rapuh benar-benar bisa mengucapkan kata-kata tertentu.

3. Katakanlah Hal-Hal yang Menghibur

Ini lebih benar dari sebelumnya dalam kasus seseorang melalui depresi. Katakan kepada mereka bahwa Anda bangga dengan mereka atau betapa Anda menghargai mereka dalam hidup Anda.

4. Tanyakan kepada Mereka Bagaimana Keadaan Mereka

Ketika seseorang mengalami depresi, mereka perlu tahu bahwa seseorang peduli.

Bahkan jika Anda berpikir Anda mengganggu mereka, teruslah bertanya bagaimana keadaan mereka.