6 Efek Samping Minum Teh Hijau Berlebihan, Nomor 1 Bikin Khawatir

5. Ekstrak Teh Hijau Mungkin Beracun untuk Hati

Banyak orang mengonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan dan menuai manfaat teh hijau lainnya.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau secara berlebihan bisa menjadi bumerang dan menyebabkan kerusakan hati.

Epigallocatechin gallate (EGCG) membentuk 10 persen dari ekstrak teh hijau.

Konsentrasi EGCG yang lebih tinggi menyebabkan toksisitas mitokondria, yang menimbulkan hepatotoksisitas.

6. Toksisitas Kafein Menyebabkan Sakit Kepala, Pusing, dan Muntah

Mengonsumsi lebih dari 400 mg kafein per hari bisa menyebabkan keracunan kafein.

Toksisitas kafein biasanya ditandai dengan sakit kepala, mual, muntah, menggigil, palpitasi, dan muka memerah.

Dosis kafein yang lebih tinggi bisa menyebabkan tekanan darah turun di bawah tingkat normal.

Namun, orang yang sensitif terhadap kafein bisa menunjukkan gejala keracunan kafein pada dosis yang lebih rendah juga.