6 Kebiasaan yang Memengaruhi Kesehatan Seksual Pria

Pria yang kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan bisa mengalami masalah seksual.

Masalah berat badan tidak hanya memengaruhi jumlah sperma, tetapi juga struktur fisik dan molekul sel germinal di testis dan, pada akhirnya, sperma matang.

4. Makanan yang tidak sehat

Jika Anda ingin menjaga tingkat kesuburan tetap baik, sebaiknya hentikan kebiasaan makan kentang goreng dan burger terlalu sering.

Menurut penelitian baru-baru ini, pria yang makan daging olahan memiliki jumlah sel sperma berbentuk 'normal' yang jauh lebih sedikit dibandingkan mereka yang makan lebih sedikit.

Kebiasaan gaya hidup sehat seperti memikirkan apa yang Anda makan bisa membantu meningkatkan fungsi seksual.

5. Begituan yang tidak aman

Jumlah sperma yang buruk dan masalah seksual terutama disebabkan oleh penyakit menular seksual (PMS).

PMS bisa membahayakan kesehatan reproduksi Anda dalam berbagai cara, mulai dari penyakit radang panggul hingga penyumbatan saluran tuba, jadi sebaiknya berhati-hatilah saat kamu masih muda.

6. Penggunaan narkoba

Steroid anabolik yang digunakan untuk merangsang kekuatan dan pertumbuhan otot menekan spermatogenesis dan mengganggu kesuburan.