6 Khasiat Konsumsi Air Kelapa, Nomor 1 Bikin Wanita Senang

Sifatnya yang menghidrasi membantu menjaga tubuh tetap penuh dengan cairan yang dibutuhkan.

Ini juga karena komposisi elektrolit yang membuat tubuh tetap terhidrasi.

5. Menurunkan tekanan darah

Berkat kandungan vitamin C, magnesium, dan potasium, air kelapa menjadi minuman yang membantu menurunkan tingkat tekanan darah.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal West Indian Medical pada tahun 2005, air kelapa membantu mengontrol hipertensi.

6. Obat sempurna untuk hangover

Jika Anda telah minum alkohol sepanjang malam, sediakan air kelapa sebagai obat mabuk yang luar biasa.

Ini mengisi ulang elektrolit dalam tubuh dan meningkatkan hidrasi bersama dengan mencegah muntah dan sakit kepala.