6 Khasiat Melon yang Bagus untuk Tubuh

6 Khasiat Melon yang Bagus untuk Tubuh
Ilustrasi buah melon. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu buah yang banyak diburu orang sata musim panas adalah melon.

Melon banyak diburu karena kandungan airnya yang tinggi dan hal ini bisa menghidrasi tubuh.

Melon penuh dengan nutrisi. Melon sarat dengan vitamin A (dalam bentuk beta-karoten) serta vitamin C, dan merupakan sumber mineral potasium yang baik.

Manfaat buah melon lainnya adalah daging buahnya yang berwarna oranye tua penuh dengan rasa, tetapi rendah kalori.

Berikut ini beberapa manfaat dari buah melon, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menambah cairan dalam tubuh

Melon memiliki kadar air yang tinggi serta baik menghidrasi tubuh balita hingga anak-anak.

Sehingga manfaat buah melon untuk anak berfungsi menjaga cairan dalam tubuh dan membantu sistem kerja otot anak dengan kandungan elekrolit di dalamnya.

Ada beberapa manfaat mengonsumsi melon untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah baik untuk diet.