6 Khasiat Tomat, Nomor 1 Bikin Kaget
Selain mengurangi kadar LDL, senyawa seperti likopen, beta-karoten, asam folat, kalium, falvonoid, vitamin C dan vitamin E membantu mengurangi agregasi trombosit dan tekanan darah.
2. Membantu mencegah kanker
Tomat memiliki banyak antioksidan dan manfaat anti-inflamasi yang membuatnya bagus untuk mencegah kanker.
Sebuah studi prospektif terbesar pada profesional kesehatan pria mengungkapkan, mengonsumsi 2-4 porsi saus tomat setiap minggu menghasilkan pengurangan risiko 35 persen dari total kanker prostat dan pengurangan risiko 50 persen dari kanker prostat lanjut.
3. Membantu menurunkan berat badan
Tomat sangat rendah kalori yang hanya mengandung 18 kalori per 100gr.
Juga, tomat memiliki serat yang membantu Anda merasa lebih kenyang sehingga memastikan kamu tidak makan berlebihan.
4. Mencegah sembelit
Ada beberapa manfaat luar biasa tomat untuk kesehatan dan salah satunya adalah mencegah penuaan dini.
- Gelar Pameran, KPJ Healthcare Perkenalkan Pilihan Perawatan Kesehatan Canggih untuk Pasien Indonesia
- Dorong Gerakan Hidup Sehat Dilakukan Secara Masif, Lestari Moerdijat Khawatir Soal Ini
- Pertamina Bina Medika IHC dan Singhealth Berkolaborasi Tingkatkan Layanan Kesehatan
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini