6 Makanan dan Minuman Ini Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang

2. Ikan

Ikan adalah makanan yang meningkatkan kehidupan ranjang baik pada pria maupun wanita.

Arginine, nutrisi yang ada pada jenis ikan tertentu membantu produksi asam nitrat dalam tubuh.

Asam ini membantu melebarkan pembuluh darah di dekat area penting tubuh yang sangat membantu membuat Anda bertahan lebih lama.

Ikan juga mengandung seng yang sangat penting bagi pria karena kekurangan yang sedang pun bisa menyebabkan berkurangnya jumlah cairan pria.

3. Anggur merah

Minum segelas anggur merah saja akan membantu meningkatkan kenyamanan Anda, karena membantu melepaskan dopamin di otak kamu.

Bahan kimia vital ini bertanggung jawab atas emosi seperti hasrat, dan jika Anda menderita libido rendah, minuman anggur merah pasti bisa membantu kamu.

4. Stroberi

Seperti ikan, stroberi juga mengandung banyak seng, yang membantu menjaga kadar testosteron sehat pada pria.

Wanita juga bisa mendapatkan keuntungan dari makan stroberi karena seng bisamembantu meningkatkan libido mereka.