JPNN.com 
6 Makanan yang Membantu Penderita Penyakit Mag Menjalankan Ibadah Puasa Tanpa Masalah
Sabtu, 25 Maret 2023 – 02:00 WIB
Kacang almond. Foto: Ilustrasi
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Mandiradistra.com.
1. Almond
Meski termasuk salah satu jenis kacang, kacang almond tidak mengandung gas yang tinggi.
Ada berbagai jenis serat untuk mencegah asam lambung naik saat berpuasa dari kandungannya.
2. Kurma
Kurma merupakan salah satu makanan wajib saat Ramadan, Anda bisa menemukannya di pinggir jalan di supermarket modern.
Kurma mengandung karbohidrat, serat, dan potasium yang tinggi yang merupakan salah satu cara alami untuk memperkuat perut Anda.
3. Air
Saat berpuasa, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, minum lima gelas air saat sahur dan buka puasa.
Minum air putih memang akan melancarkan pencernaan, sehingga terhindar dari berbagai penyakit.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu penderita penyakit mag menjalankan ibadah puasa bulan ramadan tanpa masalah seperti mengonsumsi sayuran.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
