6 Manfaat Jus Wortel Campur Jeruk Nipis, Penyakit Mematikan Ini Langsung Ambyar

Penelitian menunjukkan mengonsumsi wortel yang dicampur dengan jeruk nipis bisa mencegah virus-virus berbahaya menyerang tubuh.

Selain itu wortel juga mengandung antioksida. Manfaat antioksidan dikenal sangat penting untuk menjaga dan membuang radikal bebas.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Wortel kaya akan kandungan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam hati.

Vitamin A ditransformasikan dalam retina, untuk rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk mempertajam pengelihatan di malam hari.

Beta-karoten juga bisa melindungi dari degenerasi makula dan katarak yang merupakan salah satu masalah kesehatan mata.

Sebuah studi menunjukkan orang yang mengonsumsi beta-karoten memiliki risiko 40 persen lebih rendah dari degenerasi makula dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.

3. Melancarkan Pencernaan