6 Manfaat Kacang Merah, Nomor 5 Bikin Kaget
Serat membantu pergerakan usus selalu berjalan dengan baik.
Pada akhirnya hal ini bisa memberi hal yang baik pada kelancaran buang air besar.
Kelancaran pencernaan ini sangat bersampak positif pada penurunan resiko gejala kanker usus besar.
3. Kaya Antioksidan
Kacang merah menempati peringkat atas, pada daftar makanan yang mengandung antioksidan.
Para peneliti di Departemen Pertanian Amerika Serikat melakukan survei pada 100 makanan yang berbeda.
Hasil yang cukup mencengangkan bahwa kandungan antioksidan dalam kacang merah melebihi kualitas antioksidan pada manfaat buah-buahan.
Antioksidan berguna untuk menjaga fungsi sel-sel, yang berkaitan terhadap kerusakan akibat radikal bebas.
4. Sumber Protein Nabati
Kacang merupakan sumber protein yang sehat. Kacang-kacangan mengandung protein lengkap, dengan semua jenis asam amino yang diperlukan untuk gizi yang baik.
Ada beberapa manfaat kacang merah yang tidak terduga dan sangat baik untuk kesehatan seperti misalnya sumber protein nabati.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Soda yang Bikin Kaget
- 4 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bantu Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Nanas Madu yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat