JPNN.com 
6 Manfaat Minyak Ikan, Ampuh Obati Penyakit Ini
Jumat, 21 Februari 2025 – 02:00 WIB
Pil minyak ikan. Foto: Alodokter
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu cara mendapatkan Omega-3 ialah dengan mengonsumsi minyak ikan.
Minyak ikan merupakan salah satu suplemen makanan yang paling umum dikonsumsi.
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3, yang sangat penting bagi kesehatan Anda.
Mengonsumsi suplemen minyak ikan bisa membantu Anda memperoleh cukup asam lemak omega-3.
Minyak ikan diekstrak dari ikan berminyak seperti ikan haring, tuna, ikan teri, dan makarel.
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Minyak ikan mengandung omega-3, bersama dengan vitamin A dan D.
Minyak ikan memiliki manfaat kesehatan yang lebih baik daripada sumber omega-3 nabati.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi minyak ikan yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Organ Hati
.jpeg)
