6 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kurma untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
Jumat, 17 November 2023 – 02:01 WIB
4. Mencegah Cacat Lahir
Asam folat telah terbukti membantu mencegah cacat lahir. Kurma, bersama dengan jeruk dan jeruk bali memiliki kadar asam folat yang tinggi.
5. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Sembelit adalah masalah yang dihadapi hampir setiap wanita hamil setidaknya sekali, bahkan berkali-kali selama kehamilannya.
Ini adalah pengalaman yang menyakitkan, tetapi kurma bisa membantu mengatasinya.
Ini karena kandungan seratnya yang tinggi, salah satu nutrisi terbaik untuk menyembuhkan dan mencegah sembelit.
6. Pengganti Gula
Kurma adalah pilihan sehat untuk memuaskan rasa manis Anda.
Kurma bisa dibuat menjadi makanan penutup yang lezat dan sehat atau dinikmati sendiri.
Namun jangan berlebihan, karena kurma tetap mengandung gula, meskipun gula tersebut alami.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kurma yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan salah satunya tentu saja mencegah cacat lahir.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Penjelasan Polisi soal 42 Balita Keracunan Makanan di Majene
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- Pertajam Daya Ingat dengan Mengonsumsi 3 Buah Kering Ini
- 5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas