6 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kurma untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - IBU hamil tentu saja harus memperhatikan makanan dan minuman yang mereka konsumsi.

Namun, ada rumor yang beredar mengatakan, makan kurma bagi ibu hamil membantu mereka menjalani kehamilan lebih mudah dan mempermudah persalinan.

Namun, seberapa besar kebenarannya, dan seberapa besar fiksinya?

Kurma adalah bagian penting dari pola makan sehat, mengandung banyak nutrisi penting untuk membantu tubuh Anda berkembang.

Hal ini diperkuat secara signifikan selama kehamilan. Ini adalah beberapa nutrisi dalam kurma yang menjadikannya sangat penting bagi ibu hamil, seperti potasium, vitamin K, kalsium, magnesium. dan lainnya.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 90 persen wanita yang makan enam kurma setiap hari dalam empat minggu terakhir kehamilannya memiliki selaput ketuban yang lebih utuh, dan menghabiskan waktu yang lebih singkat pada tahap pertama persalinan.

Wanita yang makan kurma juga lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami induksi persalinan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Momlovesbest.com.