6 Manfaat Sehat Mandi Malam, Luar Biasa Banget

Sebab keramas di pagi hari dan menggunakan pengering rambut bisa merusak rambut, membuatnya lebih rapuh dan kusam.

5. Atasi keringat berlebih

Mandi malam bisa membantu mencegah bau badan, dan membantu mengurangi keringat malam yang berlebih.

6. Cegah kram otot

Apabila otot terasa nyeri dan pegal setelah seharian bekerja, mandi air hangat bisa membantu meredakan sensasi yang tidak menyenangkan.

Karena air hangat akan membantu tubuh meredakan ketegangan otot, dan meningkatkan kualitas tidur malam yang lebih baik.

Mandi air hangat di malam hari juga bisa mencegah kram kaki di malam hari, yang umumnya menyerang hingga 60 persen orang.(genpi/jpnn)