6 Minuman Sehat Ini Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal

Air biasa adalah cara terbaik untuk melembabkan. Namun, kebanyakan dari kita tidak mau hanya minum air setiap saat.

Selain itu, air panas tidak enak, dan untungnya, ada pilihan sehat selain air putih.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Healthmatch.io

1. Kopi hitam

Kopi, dalam jumlah sedang, aman untuk penderita penyakit ginjal.

Kopi diketahui merupakan salah satu minuman sehat yang bisa menurunkan risiko diabetes.

Nah, karena diabetes dan penyakit ginjal terkait erat, minum kopi bisa membantu mengurangi risiko gangguan fungsi ginjal.

Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara minum kopi dalam jumlah sedang dan peningkatan laju filtrasi glomerulus (eGFR) dan fungsi ginjal.

2. Teh hijau tanpa pemanis

Teh hijau lebih rendah kafein daripada kopi dan penuh antioksidan yang disebut polifenol.