6 Penyebab Tubuh Terasa Lemas Setelah Bangun Tidur
Rabu, 17 Februari 2021 – 06:12 WIB
Terlalu banyak mengonsumsi kafein tidak hanya memicu mata untuk tetap terjaga, tetapi juga membuat tubuh terasa lemas setelah bangun tidur.
Bahkan, terlalu banyak minum kopi juga bisa menyebabkan heartburn atau jantung yang seolah panas terbakar dan membuat kualitas tidur terganggu.
6. Stres
Terlalu banyak pikiran atau stres bisa membuat seseorang merasa lemas setelah bangun tidur.
Stres juga bisa membuat seseorang sulit tertidur, sehingga waktu untuk beristirahat menjadi berkurang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa alasan kenapa tubuh seseorang terasa lemas setelah bangun tidur seperti karena stres.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Camilan Sehat yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- Sulit Tidur Nyenyak Tiap Malam, Makan 5 Buah Ini Bisa Membantu Anda