6 Suplemen yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Silakan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi merupakan salah satu penyakit yang jika dibiarkan alias tidak diobati bisa memberikan efek samping berbahaya untuk tubuh.

Kolesterol tinggi biasanya diakibatkan karena meningkatnya kadar lemak kolesterol dalam darah.

Tubuh memang membutuhkan kolesterol, tetapi berlebihan juga tidak baik.

Kolesterol tinggi bisa memberikan efek samping tidak baik untuk jantung.

Nah, untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi ini, selain obat, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa suplemen yang mudah didapatkan.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Psyllium

Serat psyllium adalah serat kental larut. Secara tradisional telah digunakan sebagai pencahar massal, tetapi manfaat tambahan dalam menurunkan kolesterol darah dan gula telah lama diketahui.